HOME FIT TOTAL BODY

Un programma semplice, efficace e accessibile a tutti: 4 allenamenti a settimana, da svolgere comodamente a casa tua con attrezzatura minima, zero sbatti.

Gli allenamenti saranno in stile functional bodybuilding, durante la settimana andrai ad allenare tutto il corpo, con lavori di ipertrofia e forza ma anche cardio, tramite esercizi multiarticolari e lavori metabolici.

Questo programma è perfetto per te sia che tu voglia mettere massa muscolare, tonificare o perdere qualche chilo.

Ideale per uomini e donne alle prime armi, con poco tempo a disposizione ma tanta voglia di mettersi in forma senza stress e in modo guidato.