PEAK FORM CUSTOM

Peak Form Custom è un programma completo strutturato su 5 giorni di allenamento settimanali, con un giorno dedicato ad active recovery, endurance, oppure a una sessione di allenamento completa, in base al volume e al carico di lavoro settimanale.

Pensato per atleti avanzati e non, che vogliono massimizzare la propria performance lavorando in modo mirato e strategico sui propri punti deboli

Il programma già include lavori accessori specifici nei principali domini: weightlifting, gymnastics, endurance ecc.

Riceverai supporto diretto da un coach, che ti contatterà per conoscere i tuoi obiettivi e le tue weakness, in modo da valutare l’inserimento di lavori specifici, pensati su di te.
Il coach deciderà se i lavori specifici andranno a integrare il programma o a sostituire parti di esso, per garantire il massimo risultato senza compromettere il volume globale dell’allenamento